青空料理人。      大自然とおいしいモノが元気の源。
by 55safari
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ササッと昼ごはん。


お昼。
おなかグーグー。

昼ごはんはササッとが決め手!
そんな時に保存食は大きな味方♪


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手前:冷凍してしてある豆(レッドキドニー・グリンピース)
中央:塩きのこ(しめじ・えのき・エリンギ)
奥:ピクルス(きゅうり・玉ねぎ・カリフラワー・パプリカ・れんこん)


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にんにくペーストで具を全部炒めて、ご飯を入れて、カレー味に。






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紫キャベツのピクルス添えてお昼ご飯完成!
ピクルスカレーご飯!
野菜11品目。
さっぱり&カレー味でススム君。



お姉ちゃんの体調が悪いので1番に食べさせた。
野菜で元気になーれ!
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by 55safari | 2009-12-02 22:22 | 食べモノ
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